Der optimale Arbeitsplatz - das sollte er haben

publiziert: Mittwoch, 17. Jun 2020 / 15:23 Uhr
Bürostuhl mit oder ohne Rollen?
Bürostuhl mit oder ohne Rollen?

Um richtig arbeiten, lernen und sich auf Prüfungen vorbereiten zu können, ist der passende Arbeitsplatz notwendig.

Heute können Büromöbel online bestellt werden. Aber worauf kommt es bei der Auswahl überhaupt an und was ist zu beachten bei der Einrichtung des Arbeitsplatzes?

Die Auswahl des Stuhls

Der Stuhl ist für viele Menschen einer der Orte, die täglich besonders viel genutzt werden. Stundenlanges Sitzen über den Büchern oder vor dem PC, wirken sich auf den Körper aus. Daher ist es wichtig, bereits beim Stuhl darauf zu achten, eine ergonomische Lösung zu finden. Der Stuhl sollte möglichst an vielen Stellen einstellbar sein. Ob es sich um ein Modell mit oder ohne Rollen handelt, hängt vom persönlichen Empfinden ab. Gut ist es, wenn die Rücken- und Armlehnen sowie die Neigungen eingestellt werden können.

Beide Füsse sollten flach auf dem Boden stehen. Nur so ist es möglich, auch die richtige Haltung einnehmen zu können. Die Oberschenkel sind horizontal und der Rücken wird gestützt. Welches Material sich besonders gut eignet, ist ebenfalls unterschiedlich. Inzwischen wird jedoch viel auf Mesh gesetzt, da dies atmungsaktiv ist.

Die Suche nach dem passenden Schreibtisch

Beim Schreibtisch kommt es darauf an, wie viel Platz vorhanden ist. Hier gibt es natürlich Empfehlungen. Eine Breite von 80 cm und eine Länge von 120 cm sind bei der Arbeitsfläche die beste Basis. Grösser darf es immer sein. Um den Körper zu entlasten, kann darauf geachtet werden, möglichst einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu nutzen. So ist es möglich, nicht nur im Sitzen, sondern auch im Stehen zu arbeiten und die Höhe des Schreibtisches an die eigene Körpergrösse anzupassen.

Platz für die Unterlagen

Ein grosser Schreibtisch ist schön. Wenn jedoch an jeder freien Stelle Unterlagen zu finden sind, zeigt sich hier schnell das Problem der fehlenden Bewegungsfreiheit. Dies lässt sich allerdings lösen, indem es ausreichend Platz für die Unterlagen gibt. Ein Rollcontainer ist nur eines der Beispiele, die sich als eine effektive Lösung zeigen können. Aber auch Schubfächer oder Einteilungen für den Schreibtisch selbst können eine grosse Entlastung darstellen. Hier gibt es heute zahlreiche Lösungsmöglichkeiten, die sich individuell auf die eigene Situation zuschneiden lassen.

(ba/pd)

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