Pollenvorhersage: Was Sie wissen müssen, um Ihre Allergie in den Griff zu bekommen

Was sind Allergien und wie entstehen sie?

Haben Sie sich bereits gefragt, was Allergien überhaupt sind und warum sie entstehen? Allergien sind eine übermässige Reaktion des Immunsystems auf ansonsten harmlose Substanzen: Das können beispielsweise Gräserpollen, Tierhaare oder Hausstaubmilben sein. In unserer Gesellschaft ist insbesondere Heuschnupfen sehr verbreitet, bei dem der Körper auf Gräserpollen allergisch reagiert. Die Symptome können von Niesen, laufender Nase und juckenden Augen bis hin zu Hautausschlägen und Atembeschwerden reichen. Bei stark allergischen Personen ist die richtige Identifizierung der Auslöser ihrer Allergie und deren Behandlung mitunter überlebenswichtig und sollte daher sehr ernst genommen werden.

Pollenvorhersage und andere Massnahmen zur Allergiebewältigung

Um Ihrer Allergie den Kampf anzusagen, ist es wichtig, Ihre Umgebung so anzupassen, dass Sie den Allergenen so wenig wie möglich ausgesetzt sind. Halten Sie Ihre Fenster geschlossen, wenn die Pollenbelastung hoch ist. Begrenzen Sie das Lüften auf den frühen Morgen oder späten Abend. Luftfilter in den Innenräumen helfen dabei, die Luft zu reinigen und Allergene herauszufiltern. Wenn Sie einen Spaziergang machen, lassen Sie die Kleidung anschliessend nach Möglichkeit draussen liegen, insbesondere ausserhalb des Schlafzimmers. Gewaschene Wäsche sollten Sie hingegen nicht im Freien, um sie keinen Pollen auszusetzen.

Bevor Sie vor die Tür gehen, ist es ratsam, mithilfe einer Pollenvorhersage Ihren Tag zu planen. Mit dieser sehen Sie, wie gross die Pollenbelastung in Ihrem Wohngebiet oder Ihrer Region ist und können den Pollen gezielt aus dem Weg gehen. Sie können nicht zu Hause bleiben? Dann helfen ein Mund-Nasen-Schutz und eine Sonnenbrille dabei, dass weniger Pollen in die Atemwege gelangen.

Wenn die Symptome trotzdem zu stark werden, sollten Sie einen Allergologen aufsuchen, der Ihnen lindernde Medikamente verschreiben oder sie über eine nachhhaltige Allergiebehandlung informieren kann, die Allergie-Immuntherapie. Befolgen Sie die genannten Tipps, lassen Sie sich von Experten unterstützen und geniessen Sie die Schönheit aller Jahreszeiten in vollen Zügen!

(fest/pd)