Stimmungsaufheller Kaffee: Wie Ihr Lieblingsgetränk gegen Wetterfühligkeit wirken kann

Kaffee und seine vielen Facetten

Kaffee lässt sich auf vielfältige Art und Weise konsumieren. Es gibt ihn in Form von Kaffeekapseln, klassisch als Pulver und inzwischen findet er sich als Zutat in vielen verschiedenen Mitteln wieder.

Das erste Mal findet er 900 n. Chr. Erwähnung. Das äthiopische Heissgetränk hat sich seitdem zu einem regelrechten Trend entwickelt. Heute kann man Kaffee an jeder Ecke kaufen: Selbstverständlich im Café, an diversen Ständen in der Stadt und natürlich in so gut wie jedem Haushalt.

Dabei gilt Kaffee als Getränk, das gerne bei Treffen mit Freunden getrunken wird. Aber auch seine Wirkung als Muntermacher ist nicht zu unterschätzen. Die meisten Kaffeetrinker genehmigen sich bereits morgens eine grosse Tasse, um fit in den Tag starten zu können. Dank des hohen Gehalts an Koffein kann Kaffee durchaus für den gewissen Schwung sorgen.

Neben der Kaffeekultur, die vor allem in Ländern wie Italien zelebriert wird, hat das Getränk allerdings noch andere Effekte. Kaffee soll bei Kopfschmerzen - genauer gesagt - bei Wetterfühligkeit und ihren Begleiterscheinungen helfen können. Was steckt dahinter?

Was ist Wetterfühligkeit?

Wer wetterfühlig ist, kann das in Form verschiedener Beschwerden bemerken. Wenn das Wetter schwankt - sei das der Luftdruck, die Luftfeuchtigkeit oder die Temperatur - kommt es zu Kreislaufproblemen. Auch heftige Kopfschmerzen und Schwindelgefühle stehen oft auf dem Programm.

Männer haben es da oftmals etwas leichter. Das Frauen ohnehin schnell einen niedrigen Blutdruck aufweisen oder Kreislaufbeschwerden haben, sind sie auch von Wetterfühligkeit häufiger betroffen.

Doch auch Männer können durchaus von Wetterfühligkeit betroffen sein. Fakt ist: Wenn sich der Körper an Wetterumschwünge gewöhnen muss und er daraufhin entsprechend reagiert, liegt eine Wetterfühligkeit vor.

Kaffee gegen Wetterfühligkeit: Was soll das bringen?

Wer wetterfühlig ist, mag meist nicht direkt zu synthetischen Präparaten zur Bekämpfung der Beschwerden greifen. Dies zieht oftmals nur andere, unerwünschte Nebenwirkungen nach sich. Daher sucht man gerne nach Hausmitteln und natürlichen Alternativen. Starker Kaffee soll eine Lösung sein. Doch wie kann Kaffee bei Wetterfühligkeit helfen? Und handelt es sich nur um einen Mythos oder ist da etwas Wahres dran?

Einige raten davon ab, die anderen schwören auf Kaffee als Hausmittel gegen Wetterfühligkeit. Doch es gilt: Koffein und Kopfschmerzen passen ideal zusammen! Dabei ist es egal, ob diese Schmerzen von einer Wetterfühligkeit kommen oder eine andere Ursache zugrunde liegt.

Bei Migräne oder Wetterfühligkeit kommt es zu einem besonderen Phänomen im Körper: Die Blutgefässe erweitern sich! Koffein ist nun in der Lage, ihnen den Impuls zu geben, dass sie sich wieder zusammenziehen. Damit wird der Blutfluss eingeschränkt und der Schmerz kann gelindert werden.

Es ist einen Versuch wert, den Kaffee noch mit Schmerzmitteln zu kombinieren. Und auch die Kombination von starkem Kaffee und Zitronensaft wird von vielen als wirksam beschrieben. Allerdings muss man hier sagen: Der Geschmack ist sehr gewöhnungsbedürftig!

Weitere Hausmittel gegen Wetterfühligkeit

Wie Statistiken über Kaffee beweisen, ist Kaffee ein beliebtes Heissgetränk und nicht nur zum Genuss, sondern auch für die Therapie von Beschwerden einer Wetterfühligkeit geeignet. Allerdings gibt es noch weitere Hausmittel, die bei einer Wetterfühligkeit Abhilfe schaffen können.

Ein Tee aus Zitronenmelisse oder grüner Tee sollen helfen können. Und auch das Heilkraut Rosmarin ist mit einigen Wirkstoffen ausgestattet, die bei Kopfschmerzen helfen. Experten raten zu einem Bad mit ätherischem Rosmarinöl bei Beschwerden der Wetterfühligkeit.

Generell sollten Betroffene auf ihren Lebensstil achten. Wer gesund lebt, kann besser mit Wetterveränderungen zurechtkommen. Kreislaufprobleme, Schwindel und Kopfschmerzen können mit ausreichend Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung eingedämmt werden.

Doch auch frische Luft kann helfen. Es handelt sich dabei mehr um eine präventive Massnahme. Wer täglich etwas Zeit an der frischen Luft verbringt, kann sich besser auf natürliche Temperaturschwankungen einstellen. Ausserdem wird der Organismus in Schwung gehalten.

Noch besser ist es, sich entsprechend zu kleiden: Es kann sich lohnen, sich so zu kleiden, dass man sich leicht kühl fühlt. Es geht um die natürliche Thermoregulation des Körpers.

Fazit

Es ist ein unumstrittener Fakt: Das Phänomen Wetterfühligkeit kann die Lebensqualität erheblich einschränken. Daher suchen Betroffene immer wieder nach Hausmitteln, die ihnen dabei helfen können, mit den Beschwerden fertig zu werden. Eines davon ist Kaffee. Allerdings gibt es noch viele Alternativen, die es sich auszuprobieren lohnt.

(fest/pd)